ブログ/コラム | 東京都世田谷区 池尻大橋駅【Autumn 鍼灸サロン】

本気のリフトアップ | 東京都世田谷の美…

年齢を重ねるにつれて、顔のたるみやほうれい線が気になってくる方は多いのでは…

乾燥肌を予防する方法｜肌荒れを防ぐスキ…

乾燥肌は、肌の水分や皮脂が不足することで起こりやすくなり、ニキビや皮むけ、…

根本改善を目指すストレッチの重要性｜自…

デスクワークやスマートフォンの時間が増えた今、 「肩が重い」「腰がつらい」「…

一人ひとりに寄り添う、Autumn鍼灸サロン…

肩こりや腰痛、頭痛、自律神経の乱れなど、慢性的な不調に悩んでいませんか。 「…

アロマで最高のリラックス空間を

人気メニューのアロマトリートメント！ アロマトリートメントの施術を受けると、…

癒しと結果を大切にしたヘッドスパのご提…

日々の忙しさやストレス、またスマートフォンやパソコンの長時間使用により、頭…

鍼灸の種類とは

鍼灸は、細い金属の鍼や灸を使い「つぼ」に刺激をあたえ、体のバランスを整える…

【寒い季節のガチガチ肩こり】「冷え」と…

🍂【三宿・三茶・池尻大橋】寒い季節のガチガチ肩こり…原因は「冷え」と「姿勢」…

鍼灸施術後の過ごし方

鍼灸施術を受けた後に、発熱やだるさ・急激な眠気などを感じる場合があります。…

鍼灸の効果とは

鍼灸は、東洋医学の考えに基づいて体を健康な状態にする施術法です。心身のさま…

おすすめオイルトリートメント

三宿・三軒茶屋・池尻大橋エリアにあるプライベートサロン「Autumn鍼灸サロン」…

立ち仕事による腰痛の原因

立ち仕事をしていて、腰が痛くなったという経験をお持ちの方も多いのではないで…

目の疲れをとる方法とは

「まぶたが重い」「目が疲れている」など、目の悩みを抱えている方もいらっしゃ…

巻き肩ビフォーアフターご紹介

一度の施術でも、姿勢の変化をはっきりと感じていただける、久しぶりのビフォー…

美容鍼はどのくらいの頻度で通う？

美容鍼は顔の筋肉や皮膚を鍼で刺激することで、さまざまな肌悩みにアプローチで…

疲れやすい人の特徴

「最近疲れやすくなった」「なかなか疲れが取れない」とお悩みの方も多いのでは…

疲れが溜まるとどうなる？

毎日の仕事・学業・育児などで、疲れが溜まっていませんか？疲れが蓄積されると…

反り腰にならないための対策とは

反り腰になると、背骨の弯曲が極端になり骨盤が開いて前に傾いてしまうため、体…

丁寧で初めましてでも安心なカウンセリング

鍼灸だけではなくアロマトリートメントの施術を受けた事がない方でもAutumn鍼灸…

ガチガチ体をストレッチで緩めましょう！

知ってますか？実はガチガチになってしまった体は血流も悪く代謝も落ちてしまい…

１周年感謝申し上げます

身体と向き合う美姿勢サロン Autumn鍼灸サロンですいつもご利用頂きまして、誠に…

反り腰になる原因とは

反り腰とは、お尻が突き出て腰が反った状態のことです。反り腰になると、自然な…

肌トラブルを予防するには？

肌トラブルを防ぐためには、適切なスキンケアだけでなく内側からの対策も必要で…

肌トラブルの症状とは？

ターンオーバーの乱れや肌が持つバリア機能の低下は、肌トラブルにつながる原因…

猫背をどうにかしたい方必見！＠Autumn美…

ふとした瞬間、あなたは猫背になっていませんか？自分では気づかないうちに「ち…

猫背が身体に及ぼす影響とは

パソコンを使用したデスクワークやスマートフォンの長時間使用により、つい猫背…

猫背の改善方法

長時間パソコンやスマートフォンを操作していると、つい猫背になりがちです。気…

姿勢改善で肩こりも解消

肩こりとの付き合いは長くなっていませんか？慢性的な肩こりがあると、筋肉の緊…

頭痛の原因と対処法について

頭痛は多くの人が経験する症状ですが、さまざまな原因があります。なかには頭痛…

足を組む習慣による身体への影響

椅子に座るとき、気がついたら足を組んでしまっているという方も少なくありませ…

足つぼの効果とは

痛い施術というイメージのある足つぼですが、その効果は多岐にわたることをご存…

足の角質落としで得られるメリットとは

「見えにくい部分だから」と、足の角質ケアを行っていない方も多いのではないで…

身体における歪みの原因について

腰痛やむくみなど、身体の不調がいつまでも解消できないといった悩みを抱えてい…

身体の歪みによる影響とは

猫背や足を組んで座るなど、何気ない行動の積み重ねによって、少しずつ身体に歪…

姿勢を良くすることによるメリットとは？

姿勢が美しい人は、男女問わず好印象を持てますよね。また若々しさや健康的なイ…

寒い冬にピッタリのホットオイルトリート…

ホットオイルトリートメントは、その名の通り温めたオイルを使用したトリートメ…

姿勢が悪くなる原因とは

「姿勢が悪い」と言われた経験はありませんか。姿勢が悪くなる原因はさまざまで…

腰痛が再発するのはなぜか

腰痛に悩まされた経験がある方も、多いのではないでしょうか。一度腰痛を起こし…

限定３日間ブレンドアロマをプレゼント

自分だけの【ブレンドアロマ】が 期間限定3日間 20日(水)、23日(土)、29日(金)…

腰痛を改善する方法とは

運動不足やデスクワークで筋肉が硬くなると、腰痛を引き起こしやすくなります。…

当サロン人気のアロマトリートメントメニュー！ アロマオイルは植物から抽出さ…

肩こりを放置するとどうなる？

「いつものことだから」と、肩こりをそのままにしていませんか？肩こりを放置す…

肩こりの原因について

年齢や性別を問わず、肩こりで悩んでいる方は多くいらっしゃるのではないでしょ…

健康な身体づくりのポイントとは

「健康な身体で過ごしたい」と、誰もが思い描く理想ではないでしょうか。しかし…

血行不良を放置するとどうなる

運動不足や乱れた食生活を送っていると、血行不良の原因となります。血液はさま…

血行を良くする方法

むくみや肩こり・冷え性などに、悩まされていませんか？血行不良が原因でさまざ…

顔のリフトアップにオススメの方法

年齢を重ねるにつれ、顔のたるみやほうれい線に悩んでいる方も多いのではないで…

眼精疲労の症状とは

「眼精疲労」という言葉を、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。…

巻き肩を予防する方法

パソコンやスマホを使用する際、画面をのぞき込むような姿勢になっていませんか…

巻き肩が身体に与える影響とは

スマホの使用や長時間のデスクワークで、頭痛・肩こり・疲れなどを感じていませ…