身体の歪みによる影響とは | コラム | 東京都世田谷区 池尻大橋駅【Autumn 鍼灸サロン】 | コラム | 東京都世田谷区 池尻大橋駅【Autumn 鍼灸サロン】 | 東京都世田谷区 池尻大橋駅【Autumn 鍼灸サロン】

猫背や足を組んで座るなど、何気ない行動の積み重ねによって、少しずつ身体に歪みが生じます。
身体の歪みは、心身にさまざまな影響を及ぼす原因のひとつです。
今回の記事では、身体の歪みによる影響について紹介します。
▼身体の歪みによる影響
■血流やリンパの滞り
身体が歪むと筋肉のバランスが崩れ、血液やリンパ液が滞りやすくなります。
肩こり・腰痛・頭痛は、血液やリンパが滞ることで筋肉が緊張して起こる症状です。
またむくみや倦怠感など、さまざまな悪影響を及ぼします。
■自律神経の乱れ
ホルモンバランスや自律神経の乱れは、身体の歪みから起こるケースも少なくありません。
自律神経は全身から影響を受けやすく、骨盤や背骨のバランスが崩れることでも不調を引き起こしやすくなるでしょう。
ホルモンバランスや自律神経の乱れは、婦人科系のトラブルやイライラ・不安・抑うつなど精神的な症状につながる場合もあります。
■内臓の不調
身体の歪みから骨盤や背骨の位置がずれることで、内臓が圧迫されます。
その結果内臓機能の低下を招き、消化不良や便秘など消化器官への悪影響を及ぼしかねません。
▼まとめ
身体の歪みは血流やリンパの滞り・自律神経の乱れ・内臓の不調などさまざまな悪影響を及ぼします。
そのため日頃から姿勢を正したり整体を利用したりして、身体の歪みを解消することが大切です。
『Autumn 鍼灸サロン』では、整体や鍼灸で身体の歪みや不調を整えるサポートをしております。
美容や婦人科系の不調など、女性ならではのお悩みにも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。