足つぼの効果とは | コラム | 東京都世田谷区 池尻大橋駅【Autumn 鍼灸サロン】 | コラム | 東京都世田谷区 池尻大橋駅【Autumn 鍼灸サロン】 | 東京都世田谷区 池尻大橋駅【Autumn 鍼灸サロン】

痛い施術というイメージのある足つぼですが、その効果は多岐にわたることをご存じですか。
そこで本記事では、足つぼの効果について紹介します。
「足つぼを受けてみたいものの勇気が出ない」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
▼足つぼの効果
■血行の促進
体を支えている足裏は、重力がかかるため血液が溜まりやすい傾向にあります。
溜まってしまった血液を押し流すには、足へ刺激を加えることが有効です。
足をほぐす効果がある足つぼは、血液を全身へ循環させ血行を促進させる効果が期待できます。
■新陳代謝を促す
新陳代謝を上げるためには、血液循環を良好にしたり、臓器の働きを向上させたりすることが重要です。
足つぼには、反射区への各器官の働きを活発にする効用があるとされています。
そのため新陳代謝を向上させることができ、老廃物の排出を促すのに効果的です。
また代謝が上がることで、冷えやむくみ防止にも良い影響をもたらします。
■回復力の向上
寝ても疲れが取れなかったり、体調を崩しやすかったりする時は、回復力が低下しているサインです。
回復力をアップさせるためには、疲れやストレスで乱れてしまった自律神経を正常に戻す必要があります。
そこで、自律神経の働きをサポートするのに効果的なのが足つぼです。
回復力を向上させ疲れにくい体をつくるためにも、有効な施術と言えるでしょう。
▼まとめ
足つぼには、血行の促進・新陳代謝を促す・回復力の向上などの効果が期待できます。
現在お悩みの体の不調が改善できる可能性もありますので、足つぼを試してみてはいかがでしょうか。
こだわりの鍼灸メニューを提供している『Autumn 鍼灸サロン』では、足つぼも行っております。
全身にアプローチできる足つぼで不調の緩和を目指したい方は、ぜひご来店ください。